การนอนที่ดีกว่า

Better sleep

วนิดา: อยากได้กาแฟสักถ้วยไหมคะ?

Wanida: Do you want a cup of coffee?

วรวิทย์: ไม่ครับ ขอบคุณ

Worawit: No, thanks.

วนิดา: งั้นรับชาไหมคะ?

Wanida: Tea maybe?

วรวิทย์: มีอะไรที่ไม่มีคาเฟอีนไหมครับ?

Worawit: Anything without caffeine?

วนิดา: มีน้ำส้มค่ะ

Wanida: I have some juice.

วรวิทย์: งั้นขอน้ำส้มก็แล้วกันครับ

Worawit: I'd love some juice.

วนิดา: ได้ค่ะ แป๊บนะคะ

Wanida: Ok, one moment.

วรวิทย์: ตั้งแต่ผมไม่ดื่มกาแฟกับชา ก็หลับได้ดีขึ้นมากเลย

Worawit: Since I don't drink coffee or tea I sleep much better.

วนิดา: จริงหรือคะ? ฉันน่าจะลองไม่ดื่มดูบ้าง บางทีก็นอนไม่ค่อยหลับ

Wanida: Really? Maybe I should try that too. Sometimes I have problems falling asleep.

วรวิทย์: ใช่ครับ ลองไม่ดื่มคาเฟอีนสัก 2-3 วัน แล้วคุณจะเห็นว่ามันช่วยได้จริง ๆ

Worawit: Yes, try to avoid caffeine for a few days and you'll see if that helps.

For more Thai texts please sign up here.